– Forløsning og kontakt i mødet med fysisk smerte

Fysisk smerte er sjældent kun fysisk. Den bærer ofte på historier, chok og lagrede erindringer, som kroppen endnu ikke har fået lov at udtrykke. I denne gruppe skaber vi et trygt og forpligtende rum, hvor du kan undersøge dine smerter i et kropsligt og relationelt felt.

Hvad vi arbejder med:

• At tegne kroppens smerte og lade kroppen selv vise vej
• At mærke og udtrykke smertens budskaber gennem kroppen
• At skabe bevægelse i det fastfrosne – fysisk og energetisk
• At finde lindring og kontakt gennem øjenkontakt, spejling og regulering
• At give plads til sorg, vrede og afmagt i et fælles rum

Metodisk ramme:

Gruppen trækker bl.a. på erfaringer fra Arnold Mindells process work, Peter Levines somatic experiencing og Stanislav Grofs transpersonlige psykologi. Vi arbejder med kropslige mikrobevægelser, langsom opmærksomhed, og det felt der opstår, når smerten får plads uden krav om forandring. Derudover bruger vi enkle kreative teknikker som fx kropstegning, hvor oplevelser og sansninger får visuel form uden krav om æstetik.

Dette er ikke en behandlingsgruppe. Det er et undersøgende felt for dig, der vil møde din smerte med nysgerrighed og dybere bevidsthed.

Praktisk info:

• 📍 Sted: Haderslev (adresse oplyses ved tilmelding)
• 📅 Forløb: 8 ganges gruppeforløb á 2,5 timer
• 🕕 Tidspunkt: [Indsæt tid]
• 👥 Deltagere: 4–8 personer
• 💰 Pris:000 kr. (500 kr. pr. gang)
• 📩 Tilmelding: claus@traumeland.dk

Er det for dig?

Du behøver ikke en diagnose. Kun et ønske om at møde din krop og dine smerter med respekt og åbenhed.
Gruppen bæres af gensidig tillid, tavshedspligt og en vilje til at være i det, der er.

“Når vi holder op med at bekæmpe smerten, begynder den at fortælle os noget.”