Åndedrættet er en direkte vej ind i nervesystemet og kan åbne for ubevidste lag i kroppen.
I åndedrætsterapi arbejder vi med bevidst, aktiv vejrtrækning over længere tid. Det hjælper dig med at forløse spændinger, give slip på gamle følelser og skabe kontakt til dybere lag af din psyke og dit kropslige selv.
Mange oplever efter en åndedrætssession en følelse af lettelse, klarhed og forbundethed. Terapiformen kan være intens og transformerende – derfor afslutter vi altid med rolig integration og grounding.
Åndedrætsterapi kan være velegnet hvis du oplever:
- Fastlåste følelsesmæssige tilstande
- Kropslig uro og indre kaos
- Ubevidste traumer
- Behov for dybere kontakt til dig selv
Sessionerne foregår i trygge rammer og varer 180 minutter. Du behøver ingen tidligere erfaring.
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig her
Priser finder du her